Prieteni: Filme Online HD | Watch Free Online Porn Movies | haine de firma ieftine | portal roman
Fitness / Aerobic, Sanatate, Sport – Exercitii Fizice - Fitness

Exercitiile aerobice: Beneficii pentru sanatate

exercitii - aerobic- beneficii
exercitii – aerobic- beneficii

Exercitiile aerobice au un rol important in sanatatea noastra.
Beneficiile exercitiilor:
– previne infarctul prin reducerea aparitiei bolilor coronariene si a circulatiei.

– reduce riscul hipertensiunii arteriale si mentine un nivel normal.

– echilibreaza nivelul colesterolului in sange


– reduce riscul aparitiei ataculului vascular

– reduce riscul apartiei bolilor maligne (cancer)


– reduce riscul de diabet de tipul II numit si diabetul “de maturitate”,

– intareste sistemul imunitar si reduce riscul bolilor virale

– tine greutatea sub control

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *